Category Archives: 生活習慣

布団で寝ない時の注意

寒くなってくると温かいコタツが気持ちよくてそのまま寝てしまうことがたまにあります。
そんな時は、決まったように起きた時に体が固まっていて動かしにくくなっていたり、
筋を痛めたのか腰の辺りが痛くなって数日痛みが退かなかったりと
体には良くない状態になることが多いです。 Read more

水を2L飲むのは本当に大変な作業になってきます。

水を2L飲むのは本当に大変な作業になってきます。

身体に良いと言われることですが、とても大変な作業があります。
それは、水を毎日2L飲むことです。
水は喉が渇いている時は、すんなりと喉を通るのですが、喉が渇いていない時に飲むと、喉に引っかかるような状態になるのです。
しかし、2Lの水が身体の調子を整えるのに良いらしいのです。 Read more