病院に行くほどのこと?自然治癒に任せる?

病院に行くほどのこと?自然治癒に任せる?

最近、足首が以前より動かなくなってしまいました。
特に正座としゃがむ動作がうまく出来ません。

足を怪我したり、捻った覚えが全くなく、何が原因なのか分かりませんでした。
しかし足首をよく観察してみると、くるぶしの隣に骨が浮き出ているように見えるのです。

元々昔の怪我が原因で、ヒールのある靴を履いたりすると、くるぶしの隣に骨が浮き出てしまってはいたのです。
ですが、触ってみると骨よりも軟らかく、ブヨブヨとしていました。

水のようなゼリーのようなものが溜まっている感触です。
足首の動きは鈍いのですが、痛みは全くありません。
浮腫んでいるのかと思い、浮腫みを取る靴下のようなものを履いて何日か過ごしてみたのですが、
あまり変わりませんでした。

もし水が溜まっているのだとすれば、病院に行くべきなのか自然に治まっていくものなのか、
調べてみたのですが、結局どうすべきかは分かりませんでした。

今まで関節に水が溜まるということを経験したことがないので、どうすべきなのか悩んでいます。